Schülerinnen und Schüler der FOS Friedberg haben sich im Politikunterricht eingehend mit den Pro- und Contra-Argumenten in der Legalisierungsdebatte um Cannabis beschäftigt. Hier hört ihr die wichtigsten Argumente! Seid ihr von Jonathan oder Nils überzeugt worden? Schreibt eure Meinung gerne in die Kommentare!
Sprecher: Jonathan B., Nils P.
Schnitt: Pierre T.
Stress, Leistungsdruck und Selbstzweifel – Alltag in der Oberstufe.
Davon bekamen wir am „ME-Day“ eine Verschnaufpause. Zum ersten Mal wurde an der FOS/BOS Friedberg ein Tag organisiert, an dem verschiedene Angebote wie vielfältige Sportangebote, Lehrer*innenfeedback, Stresswahrnehmung, Achtsamkeitsworkshop, Teambuildingmaßnahmen sowie eine Analyse zu Selbstwirksamkeit beziehungsweise erlernter Hilflosigkeit durchgeführt wurden. Am 13.03.2023 starteten die Schüler*innen der 13. Gesundheitsklassen mit Frau Goßner mit einer Joggingrunde in den Tag. Laut Umfrageergebnissen das absolute Highlight unserer Schüler*innen, denn dies gaben 36% als favorisiertes Modul an. Nach einer Teambuildingmaßnahme, die uns als Gruppe stärkte und uns Lösungen für Probleme finden ließ, frühstückten wir gemeinsam die mitgebrachten Leckereien.
Gestärkt gingen wir zu den Modulen unserer Wahl, welche 40 Minuten dauerten. Hierbei gab es eine große Auswahl: Unter anderem einen Kreativraum, ein Yoga- und Tanzangebot, eine Leseecke oder die Möglichkeit sich mit anderen Betroffenen über psychische Belastungen auszutauschen. Im Anschluss wurden wir in zwei Gruppen eingeteilt und führten, angeleitet von Psychologiestudentinnen 30 Minuten lang Achtsamkeitsübungen durch.
Daraufhin hatten beide Gruppen parallel eine Einheit, die 45 Minuten in Anspruch nahm: entweder eine Analyse der Selbstwirksamkeitserwartung bei Frau Goßner oder das gemeinsame Sammeln von Feedback für die Lehrer*innen. Um 12:30 Uhr nahmen wir zusammen unser Mittagsmenü ein und konnten so gestärkt in die zweite Runde des „ME-Days“ starten. Nun tauschten die Gruppen die Aktivitäten und führten jeweils wieder für 45 Minuten das Lehrer*innenfeedback oder die Analyse der Selbstwirksamkeit durch. Danach begaben wir uns in die Sonnenstrahlen und führten eine gemeinsame Sporteinheit, bestehend aus HIIT und Dehnen, durch. Ausgepowert und verschwitzt wagten wir uns erneut ins Schulhaus für eine weitere 40-minütige Durchführung der Wahlmodule.
Man konnte dabei erneut das gleiche Modul wählen oder etwas Neues ausprobieren. 15 Minuten vor Schluss trafen wir uns alle wieder, um den Tag gemeinsam ausklingen zu lassen. Schüler*innenstimmen sind sich einig und lassen eindeutig verlauten: die gemeinsamen, abwechslungsreichen Aktivitäten haben voll ins Schwarze getroffen!
Unser Feedback: Das hat Wiederholungsbedarf!
Text/Fotos: Emilia H., Diana S. und Romana L.
Europa. Mitte des 21. Jahrhunderts. Die Demokratie wurde von einer Gesundheitsdiktatur abgelöst, die Sport, Schlaf und Ernährung jedes Bürgers staatlich überwacht — und alle verfolgt, die sich diesen Regeln nicht fügen.
Dann geschieht Schreckliches: Als eine junge Frau ermordet wird, scheint mit dem Studenten Moritz Holl schnell der Schuldige gefunden. An seine Unschuld glaubt lediglich seine Schwester Mia, die ihm während der Untersuchungshaft bedingungslos zur Seite steht. Moritz nimmt sich in seiner Zelle das Leben und Mia muss erkennen, dass das System, an das sie einst glaubte, nicht unfehlbar ist. So beginnt sie zu rebellieren und kämpft: Für die Rehabilitation ihres Bruders und gegen die Einschränkung individueller Freiheit. Vor Gericht wird ihr dafür der Prozess gemacht – mit unerwartetem Ausgang…
Podcast 1: Interview mit Heinrich Kramer (Journalist und Autor „Gesundheit als Prinzip staatlicher Legitimation“)
Podcast 2: Brief der „idealen Geliebten“
Podcast erstellt von Sebastian H. in Zusammenarbeit mit Schüler*innen der F11WC der Beruflichen Oberschule Friedberg
Van Helsing steht vor dem transsilvanischen Vampirschloss und klopft an das Portal. Ein großgewachsener Mann unbestimmbaren Alters mit einem rot gefütterten schwarzen Umhang öffnet.
Helsing asks: “Are you Count Dracula?“
Dracula (incognito): “No, no that‘s not true. Fake News, Fake News. I am not Count Dracula, I know Count Dracula!“
Helsing: „So, can you tell me where Dracula is?“
Dracula: “Yes of course. He is at the blood donation.“
Gestern habe ich ein Brötchen angerufen. Es war leider belegt.
Ideen: Gabriel T.
Was ist „Beamtenmikado“? – Wer sich zuerst bewegt, hat verloren.
Wenn ich Schnupfen habe, trinke ich Bier, bei Lungenentzündung Wein, Hepatitis Rum, bei einem Aortenklappenaneurisma Absinth.
Und wann trinken Sie Wasser? — So krank war ich noch nie.
Ideen: Gabriel T.
Stehen eine Kuh und ein Polizist auf der Weide. Sagt die Kuh: “Wissen Sie, mein Mann ist auch Bulle!“
Wie nennt man einen Schweizer Vampir? — Graf Ricola
Wie nennt man einen Hund der den ganzen Tag in seiner Hundehütte sitzt? „Brütus“.
Ein Bankdirektor möchte einen Brief verfassen und beginnt diesen mit „Hochgeschätzter Herr…“. Seine Sekretärin sagt: „Sie reden einen Betrüger und Hochstapler mit ‚hochgeschätzter Herr’… an?“
Seit mein Pferd tot ist fühle ich mich sehr einsam im Sattel.
„Sagen Sie, sind Sie Brillenträger?“ – „Nein. Die Abdrücke kommen von der Bierflasche.„
Ideen: Gabriel T.
Erster Ausflug mit Herrn Fürst: 35 Grad, 20 dehydrierte Schüler.
„Aber sehr sehr interessant.“ (Hr. Fürst)
„Und zumindest kein Unterricht.“ (Klasse)
Wir sind ja alle hier in der Schule, aber mal ganz ehrlich: Was wisst ihr über Friedberg?
Wusstet ihr zum Beispiel, dass
– es hier ein Schloss gibt?
– einen Aussichtspunkt gibt, von wo aus man über ganz Augsburg sehen kann?
– Friedberg früher vor allem als Uhrmacherstadt bekannt war?
– man heute noch Teile der alten Stadtmauer sehen kann?
Nein? Dann solltet ihr mal die „Lauschtour“ durch Friedberg ausprobieren.
Der Rundgang führt – begleitet von der App „Bayerisch-Schwaben Lauschtour“ – in einer Länge von 1,5 Stunden durch die Altstadt. Sobald man in die Nähe von einer der acht Stationen kommt, spielt die App automatisch die Infos ab. In vier bis zehn Minuten langen Texten erfährt man dann interessante Details zu den Stationen und der Stadt allgemein.
Neben schönen Aussichten und historischen Gebäuden konnte man sogar vor der Kirche ein altes Uhrwerk zum Klingen bringen.
Nach anfänglicher Skepsis ein wirklich lohnenswerter Ausflug!
Nach dem Rundgang solltet ihr die folgenden Fragen zu Friedberg leicht beantworten können.
1. Nach welchem Muster ist Friedberg aufgebaut?
a. Ringförmig
b. Form eines Schachbretts
c. Rautenförmig
d. Form eines Dreiecks
2. Warum sind viele Augsburger nach Friedberg gezogen, nachdem Friedberg gegründet wurde?
a. Weil die Stadt günstigen Grund angeboten hat
b. Weil sie von ihrem Bischof unterdrückt wurden
c. Weil es zu wenig Platz in Augsburg gab
d. Weil es neue Arbeitsplätze in Friedberg gab
3. Warum verlor die Friedberger Stadtmauer an Bedeutung?
a. Die Instandhaltungskosten waren zu hoch
b. Konflikte ließen immer mehr nach
c. Waffen waren in der Lage, Stadtmauern leicht zu zerstören
d. Friedberg wuchs zu schnell
4. Was haben Uhrmacher Ende des 18. Jahrhunderts unternommen, um wieder höhere Verkaufszahlen zu erzielen?
a. Sie haben bekannte Städte in die Uhren graviert
b. Die Verzierungen wurden detaillierter
c. Sie haben persönliche Gravierung angeboten
d. Die Uhrmacher entwickelten innovative Technologien
5. Welche Besonderheit zeichnet die Stadtpfarrkirche St. Jakob aus?
a. Das Ziegelmuster wurde nur auf die Kirche gemalt
b. Die Dachziegel sind aus Kunststoff
c. Der Kirchturm ist sechseckig
d. Die Kirche hat ein Panoramadach
6. Was war die effizienteste Maßnahme zur Verteidigung des Friedberger Schlosses?
a. Verteidiger warfen Steine die Mauer herunter
b. Das Schloss verfügte über einen tiefen Wassergraben
c. Rund um das Schloss wurden Fallen angebracht
d. Das Schloss verfügte über eine Zugbrücke
7. Wie lang ist der Pilgerweg, der zur Herr Wallfahrtskirche Herrgottsruh führt?
a. So lang wie zehn Fußballfelder
b. So lang wie die zehnfache Länge des Petersdoms
c. So lang wie der Weg Jesu‘ zur Kreuzigung
d. So lang wie der Weg von Friedberg nach Augsburg
8. Wann wurde die Wallfahrtskirche in ihrer heutigen Form gebaut?
a. Im 14. Jahrhundert
b. Im 16. Jahrhundert
c. Im 18. Jahrhundert
d. Im 20. Jahrhundert
Text: Klasse F10A, Fotos von Zsaklin M., Kelvin A., Georg L.
Antworten: 1b, 2b, 3c, 4a, 5a, 6d, 7c, 8c.
Hier gibt es die Lauschtour "Weißes Gold, tickende Uhren und singende Nachtwächter" zum Nachhören und Nachlesen: https://www.bayerisch-schwaben.de/a-friedberg-weisses-gold-tickende-uhren
Wenn ein Polizist mich anhält und sagt: „Papiere!“, und ich sage: „Schere!“, habe ich dann gewonnen?
Wenn man Nudelsuppe erbricht, ist das dann „gebrochenes Deutsch“?
Wenn ein Forscher sich ein Sandwich macht, ist es wissenschaftlich belegt.
Ideen: gabriel t.
1. Reporter: Herr Lauterbach, Sie waren ja mal Experte, aber in letzter Zeit ist davon nicht mehr viel zu sehen. Warum?
Lauterbach: Wenn der Politiker spricht, hat der Experte zu schweigen.2. Vor 20 Jahren habe ich mit nur 5€ Eier, Brot, Wurst, Milch und Zigaretten nach Hause gebracht.
Heute geht das nicht mehr. Überall Kameras.
„Achtsamkeit“. Ein Begriff, der nicht ins tägliche Vokabular passt und doch begegnet er uns seit einigen Wochen vermehrt auch in der Schule. Grund dafür ist vor allem der von Psychologie-Lehrer Herr Braun gegründete Instagram-Account „psychologie_lounge“, der sich primär mit jenem Thema auseinandersetzt. Was es mit diesem Begriff auf sich hat und wie Achtsamkeit unser Leben positiv beeinflussen kann, das verrät Herr Braun uns im Interview.
friedo: Was ist Achtsamkeit?
Herr Braun: Achtsamkeit ist eine Methode, in der man sich aus dem Alltag heraus, mehr auf die wesentlichen Dinge konzentrieren kann. Genauer gesagt, versucht man den Stress, den man verspürt, ein wenig zu entschleunigen und mehr Ruhe in Körper und Kopf einziehen zu lassen, damit sich beides erholen kann.
friedo: Ist dieses Projekt aus Eigeninitiative oder zusammen mit Schüler:innen entstanden?
Herr Braun: Im Rahmen des Unterrichts ist diese Idee entstanden. In der 13. Klasse behandeln wir das Thema „Klinische Psychologie“, in der es um Therapie und Therapietechniken geht und in diesem Zusammenhang haben wir gemeinsam überlegt, wie eine solche typische Technik aussehen könnte und eine dieser Techniken ist eben Achtsamkeitstraining. Im Rahmen dieser 30 Tage „Achtsamkeitschallenge“ haben wir uns eben überlegt, wie man so etwas in der Realität umsetzen kann.
friedo: Sie haben es ja bereits angesprochen. Haben Sie bereits geplant, was auf die 30 Tage „Achtsamkeitschallenge“ auf ihrem Instagram Account folgen soll?
Herr Braun: Tatsächlich gibt es einen Plan, ja. Ich habe vor die ganze Schule, wenn möglich sogar mehrere, mit anderen „Challenges“ zu versorgen, wie zum Beispiel die „Glückschallenge“. Oder auch konkret fürs Abitur, habe ich zusammen mit einer Praktikantin geplant, Lerntipps zur Vorbereitung in den „Stories“ auf Instagram zu veröffentlichen.
friedo: Inwiefern kann Achtsamkeit das Leben der Schüler:innen und Lehrkräfte oder allgemein den Alltag positiv beeinflussen?
Herr Braun: Ganz einfach: Man wird nicht so schnell krank oder psychisch überfordert, sofern Achtsamkeit den ganzen Körper beruhigt, den Blutdruck senkt oder Stresshormone weniger ausgeschüttet werden. Das alles fördert unser Gesamtbefinden und unsere Motivation, denn man verspürt mehr Energie, um neue Sachen anzutragen. So kann Achtsamkeit unserem Leben in vielen Bereichen Hilfe leisten.
friedo: Leben Sie selbst achtsam?
Herr Braun: Ja, die Übungen, die ich hochlade, die mache ich auch selbst. Lange Zeit habe ich „Taijiquan“ (Tai Chi) mit einem Großmeister aus China gemacht und viele der Achtsamkeitsübungen habe ich auch aus dem Tai Chi, beziehungsweise dem „Qigong“ übernommen.
friedo: Jetzt noch eine persönliche Frage an Sie als Psychologielehrer: Nehmen Sie an, Sie wurden fälschlicherweise in eine Psychatrie eingewiesen, wie würden Sie versuchen zu überzeugen, dass sie gesunder, mentaler Verfassung sind?
Herr Braun: (lacht) Die Frage ist doch vor allem, wenn ich als undiagnostizierter Patient in einer solchen Psychiatrie lande, bin ich doch der Einzige in einer Welt Andersdenkender und ich glaube, dass ich mich an diese Welt erst einmal anpassen muss.
Interview: Janina W.